Conteúdos
Informação também é uma forma de cuidado
Textos educativos, em linguagem simples, para você entender melhor a sua alimentação e chegar à consulta com mais segurança. Eles não substituem o atendimento individual: cada pessoa tem uma história, e o plano é sempre construído com você.
Consulta
- Como funciona a consulta com nutricionista online?Entenda o passo a passo da consulta nutricional online: agendamento, o que preparar, como é a videochamada e como você recebe o plano alimentar.
- O que levar na primeira consulta com nutricionista?Exames, medicamentos, laudos e suas dúvidas: veja o que levar na primeira consulta com nutricionista e como se preparar para aproveitar o encontro.
- Bioimpedância: o que é e como se preparar?O que é a bioimpedância, o que ela mostra sobre a composição corporal, como se preparar e por que ela é só uma parte da avaliação nutricional.
- Consulta com nutricionista particular: dá para pedir reembolso ao plano de saúde?Como pedir reembolso da consulta com nutricionista particular, quais documentos costumam ser exigidos e o que conferir no contrato do plano.
- Quando procurar um nutricionista?Diabetes, pressão alta, gestação, bariátrica ou vontade de comer melhor: veja quando vale procurar um nutricionista e como ele pode ajudar.
Saúde
- Alimentação pós-bariátrica: como são as fases da dieta?As fases da alimentação depois da cirurgia bariátrica, dos líquidos aos sólidos, e os cuidados com proteína, hidratação e suplementação.
- Como a alimentação ajuda no controle do diabetes tipo 2?Como a alimentação ajuda no controle do diabetes tipo 2: carboidratos, fibras, montagem do prato, horários e o papel do acompanhamento nutricional.
- Alimentação para pressão alta: como reduzir o sal no dia a dia?Dicas práticas para reduzir o sal e os ultraprocessados, valorizar temperos naturais e montar uma alimentação que ajuda no controle da pressão alta.
Fases da vida
- Alimentação na gestação: o que é importante saber?Como cuidar da alimentação na gravidez: refeições equilibradas, hidratação, alimentos que pedem cuidado e o acompanhamento junto ao pré-natal.
- Lanche escolar saudável: como montar a lancheira?Ideias práticas de lanche escolar saudável, como montar a lancheira com frutas e comida de verdade e como envolver as crianças nas escolhas do dia a dia.
Alimentação
Vamos cuidar da sua alimentação?
Escolha o formato que combina com a sua rotina. O cuidado e o plano individualizado são os mesmos nos dois.
Presencial em Colíder (MT)
No consultório, com hora marcada e bioimpedância quando indicada.
Agendar presencial (abre em nova aba)Como é a consulta em ColíderOnline para todo o Brasil
Por videochamada no Google Meet, diretamente comigo.
Agendar online (abre em nova aba)Como funciona a consulta online